不用 VPS 也能让家里服务上公网：Cloudflare Tunnel 0 成本部署实录-传家宝VPS - 深度VPS测评 | 高性价比VPS推荐

那台跑 frp 的腾讯云，我退了

很多人都有内网穿透的需求。以前我都是买 VPS，使用 frp 去做内网穿透，但是发现既需要一台服务器，还需要不少配置，感觉很麻烦。

后来我看到 Cloudflare 就有自带的服务，而且是完全免费的，只需要几行命令就可以完成。

那台跑 frp 的腾讯云轻量是新人优惠（99 一年），跑了大半年，换成 CF Tunnel 之后到期就没续。这篇就是把家里的内网服务暴露成 https://xxx.你的域名 的完整动作记录——不开端口、不要公网 IP、不用买跳板机。

跑起来之前需要什么

跑通 Tunnel 三件事够了。

一个挂在 Cloudflare 的域名。不必从 CF 买，只要 NS 改到 CF 就行（任何注册商的域名都可以）。如果还没托管，先看保姆级教程：如何将域名无缝托管到 Cloudflare。
一台跑服务的内网机器。NAS、家用小主机、软路由都行，能装东西就行。
cloudflared 客户端。按机器选一种装：
- Linux 直装：下 .deb 或 .rpm 跑 dpkg -i / rpm -i
- Docker：拉 cloudflare/cloudflared:latest 镜像
- 群晖 / 飞牛：套件中心或 Docker 包都跑得起来

装完后跑下面这条确认装好了：

cloudflared --version

能吐版本号就 OK，跑不出就回查路径或 service 状态。

注意：cloudflared 后面要塞 token 进去（Step 2 用），建议提前确认机器上能用 root 或 sudo——service 模式装服务要权限。

5 步把内网服务接到公网

Step 1：建 Tunnel + 拿 token

去 CF 后台 → Zero Trust → Networks → Tunnels → Create a tunnel → 选 Cloudflared → 给 Tunnel 起个名（比如 home-nas）→ 下一步会拿到一段 install + run 的 token 命令。

Step 2：在内网机器跑 cloudflared

把下面命令里的 <你的 TOKEN> 换成 Step 1 拿到的那段长字符串。

裸命令（Linux service 模式，开机自启）：

sudo cloudflared service install <你的 TOKEN>

或者 Docker compose 一份。把下面这段保存成 docker-compose.yml：

services:
  cloudflared:
    image: cloudflare/cloudflared:latest
    restart: unless-stopped
    command: tunnel --no-autoupdate run --token <你的 TOKEN>

在同目录下起容器 + 看日志：

docker compose up -d
docker logs -f cloudflared

跑通判定两件事：日志里看到 Registered tunnel connection 一类输出 + CF 后台那个 Tunnel 状态从 INACTIVE 变成 HEALTHY。

Step 3：绑 Public Hostname

后台 → 当前 Tunnel → Public Hostnames → Add a public hostname。三个字段：

Subdomain：比如 app
Domain：选你已托管在 CF 的那个域名
Service：Type 选 HTTP（如果内网服务自己跑了 https 才选 HTTPS），URL 填 http://192.168.1.100:3030（换成你内网机器的真实 IP + 服务端口，前面 http:// 别漏，UI 不会自动补）

Step 4：验证两件事

CF 后台 Tunnel 状态 = HEALTHY
浏览器访问 https://nas.你的域名 能开

Step 5：跑不通先按这三个顺序查

风险提示：DNS 没生效。dig nas.你的域名 CNAME 看是不是指向 xxxxxxxx.cfargotunnel.com，没指向就等几分钟，或回 Public Hostname 检查域名选错没。

风险提示：内网地址写错。先在内网机器上 curl http://192.168.1.x:5000 自检，本机访问不通的话外面一定不通。

风险提示：Service Type 选错。内网服务跑 http 你选了 HTTPS（或反过来），是这一步最常见误判。

NAS、密码、相册都挂上了，路由器一个端口都不开

我主要使用它把我家里的网络服务做穿透，其中一些密码服务和相册功能非常关键，这让我能随时随地在外面安全地控制家里的服务。

其实路由器也可以配置，但需要更改防火墙，操作比较复杂；而且如果设置不当，还会出现安全风险的问题。

我现在挂着的几个域名 → 服务对应：

nas.xxx → 群晖 DSM 面板（5000 端口）
vault.xxx → Vaultwarden 密码服务（内网走 http）
photo.xxx → 自建相册（8080 端口）

这套真正留下我的不只是省了那台跑 frp 的腾讯云。家里那台路由器从头到尾没开过任何端口，外网那一侧只有 cloudflared 在做出站连接，外面的扫描器看不到我家入口。frp 跳板那套架构给不了——前者外网总归要露一个 IP + 端口，露出去的瞬间就开始被扫。

注意：入站端口归零不等于服务本身就安全。DSM / Vaultwarden 该上的强密码、二步验证、Cloudflare Access 还是要上，别以为接到 Tunnel 后面就高枕无忧。

这套不适合谁，国内访问要绷一根弦

得把丑话先说完。下面这三种场景就别硬上 Tunnel：

给团队 / 多人共用：个人或 50 人以内的小团队 Cloudflare Access 免费档够用；超过这个量或要 SSO / 审计日志这类高级能力才得跑付费档
跑高带宽流媒体（Plex / Jellyfin / Emby 这种）：CF 那边 ToS 不让走非 html 大流量，量大了会被掐
走非 http/https 协议（SSH 直连 / 游戏服 / Minecraft）：能用 cloudflared access 兜，但折腾不少，不如直接拉 Tailscale

严重警告：免费档在国内某些时段会卡或者偶尔断流。我自己实测晚高峰打开家里 NAS 还是会有点卡顿，这块没办法绕——是国内网络环境的问题，不是 Tunnel 的问题。我平时主要在外面（手机 4G/5G 或公司网）用，体验稳；纯国内宽带访问家里服务的话对体验敏感就结合 Tailscale 或直连兜底。这一点不交代清楚，回头你被坑了再来骂赛博活佛就尴尬了。

内网穿透没有我们想象的那么复杂，只需要一些简单的配置和对应的服务，就可以很好地实现我们想要的功能。主要还是因为“赛博活佛”提供的这些功能，后续我还会去深挖到底还有什么免费的服务给我们提供